→ Il tuo Coach Personale per la Dieta
Ti aiuto a dimagrire e a ritrovare energia e vitalità,
in modo naturale, con la mia Dieta BenEssere:
Un Percorso Nutrizionale su misura che evolve insieme a te, con i tuoi obiettivi e i cambiamenti della tua vita.
Ti guido passo dopo passo fino a renderti autonomo nel raggiungere e mantenere il tuo Peso Forma “Per Sempre” senza regole impossibili da seguire.
Imparerai a mangiare con consapevolezza, ritrovando benessere, energia e fiducia in te stesso.
Ti seguo con un Supporto diretto e Costante, anche sul piano Psicologico e Motivazionale.
Stanchezza. Ti senti sempre spento, senza energie, anche solo salire le scale diventa una fatica.
Stress. Contare calorie ogni giorno ti fa vivere i pasti come un peso, non come un momento di gioia.
Rinunce. Niente pizza, carboidrati, dolci o cene con gli amici… se no il senso di colpa ti divora dentro.
Fame. Piatti monotoni, senza gusto e con porzioni ridotte al minimo che ti fanno odiare la parola “dieta”.
Sconfitta. Ti sforzi, resisti, ti stressi… e alla fine crolli, molli
tutto, abbandoni la dieta e i chili tornano subito.
Perché Funziona davvero e perché i Risultati durano per Sempre
È un piano personalizzato che
evolve con te strada facendo: si
adatta alle tue esigenze, ai cibi
che ami, alle difficoltà che
incontri e ai nuovi obiettivi che ti
poni. Diventa il tuo stile di vita,
facile e naturale da seguire.
È una dieta varia e flessibile,
arricchita da Ricette semplici e
gustose. Ti insegna i giusti
abbinamenti e a gestirti in ogni
situazione, dal lavoro alle cene
con gli amici. Nessuna forzatura,
nessun cibo proibito.
Non sei mai solo: chiarisco tutti i
tuoi dubbi e curiosità.
Ti sostengo nei momenti difficili
e se serve, modifico il tuo piano.
Ti guido con consigli pratici e
sostenibili, per affrontare al
meglio ogni fase del percorso.
Non sei tu a dover seguire la dieta: è la dieta che deve seguire te.
Dieta BenEssere non è una dieta come le altre, ma un “Percorso Nutrizionale Consapevole”.
Impari a mangiare sano e in autonomia, ritrovando energia e benessere senza rinunce.
→ Niente scorciatoie: nessun bibitone, integratore miracoloso, frullato proteico, barretta energetica o
sostitutivo del pasto: solo cibo reale e scelte che ti fanno sentire bene ogni giorno.
Guarda i video delle loro esperienze
II 98% dei miei pazienti ottiene risultati concreti: dimagrisce, migliora la forma fisica e ritrova energia e benessere seguendo le mie indicazioni.
Non faccio promesse irrealizzabili: il 2% non ottiene cambiamenti perché non ha seguito il percorso fino in fondo e le linee guida che ho fornito. Per questo non ti garantisco l’impossibile, ma la certezza di un metodo medico serio,
realistico e sostenibile, che funziona se tu lo metti in praticae mi segui giorno
dopo giorno.
La prima visita è Gratuita e Senza Impegno:
un vero e proprio Check-up iniziale che fotografa
la tua situazione attuale.
Durante l’incontro avrai modo di:
Rispondo ai tuoi dubbi, ti incoraggio nei momenti difficili e adatto il programma strada facendo. Dimagrire e mantenere i risultati nel tempo è possibile solo se si è seguiti e accompagnati fino a diventare autonomi, imparando scelte, abbinamenti e gestione quotidiana dell’alimentazione.
Non ti chiederò di cambiare tutto dall’oggi al domani. Insieme troveremo il ritmo giusto, migliorando un’abitudine alla volta, sempre rispettando i tuoi gusti e i tuoi tempi.
Prima visita
(Gratuita)
Il tuo Piano
su misura
Supporto
Costante
Primo
Controllo
Successivi
Controlli
Check-up iniziale con misurazioni semplici per capire da dove parti, le sfide vissute e i tuoi obiettivi reali.
Dopo pochi giorni avrai il tuo piano personale, facile da seguire, con Ricette e consigli che ti guidano ogni giorno.
Da quando inizi sarai sempre seguito: potrai chiarire ogni dubbio e, se serve, il piano sarà modificato.
Dopo 1 mese faremo il primo controllo: misurazioni, progressi, difficoltà, obiettivi e possibili modifiche.
Il percorso proseguirà deciso: resteremo in contatto e definiremo controlli a 2, 3 e 6 mesi, fino alla tua autonomia.
Scopriamoli insieme, uno per uno:
Energia. Ti sentirai più leggero e pieno di vitalità, con energia che dura a lungo per il lavoro, le passioni e la vita quotidiana.
Forza. Diventerai più forte e resistente: dalle faccende in casa allo sport con gli amici, riuscirai a fare di più senza fatica.
Sonno. Dormirai meglio e ti sveglierai più riposato, con un sonno profondo e rigenerante che rinnova corpo e mente.
Movimento. I tuoi movimenti diventeranno più naturali e sciolti, ogni gesto sarà più fluido e privo di sforzo inutile.
Consapevolezza. Imparerai ad ascoltare meglio il tuo corpo, gestendo con equilibrio fame, sazietà e alimentazione.
Autostima. Acquisirai maggiore sicurezza in te stesso e nel futuro, affrontando la vita con più determinazione e serenità.
Fiducia. Scoprirai nuove motivazioni e il piacere di fare ciò che prima evitavi, con entusiasmo rinnovato.
Se anche tu hai provato a Perdere Peso,
conosci bene queste difficoltà
quotidiane. Chi ha seguito Diete
Restrittive sa cosa significa vivere tra
privazioni, stress e delusioni.
Approfondimenti e contributi che ho scritto per testate giornalistiche e media specializzati.
Dimagrire non è una corsa, ma un percorso fatto di
scelte quotidiane. Oltre a mangiare sano, muoversi è
fondamentale: una passeggiata, le scale al posto
dell’ascensore, qualche minuto di attività.
Piccoli gesti che, giorno dopo giorno, trasformano
energia e benessere in realtà.
Collaboro con professionisti e realtà diverse per creare sinergie
che migliorano la salute e il benessere.
Scopri, anche tu, da dove partire per rimetterti in forma
